Réussir sa retraite

Prendre conscience de sa nouvelle situation

• Bilan personnel de son activité professionnelle.
• Analyse des représentations sociales du travail, de l'après-travail, de la vie active hors travail.

Minimiser le stress lié à cette transition

• Les quatre étapes psychologiques de la première année de retraite.
• Apprivoiser le changement en créant de nouveaux repères et en reconnaissant ses valeurs fondamentales.

Communiquer : clé essentielle de la réussite

• Réorganisation du couple, de la famille, des relations.

Re-traiter sa vie

• Remodeler le temps social : vivre en accord avec soi-même,établir des priorités, donner du sens au temps libre, prendre du temps pour soi.
• Les différents domaines de vie et leur organisation : des activités concrètes à envisager, les lieux ressources à exploiter.
• A chacun son projet de vie, sa mission de vie.