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G�n�rale

IMPORTANT

Dur�e:

2 jours (14 h.)

Co�t:

670 � HT (804 � TTC)

par participant

R�servation Bulletin d'inscription

Sabine Acco Formation

Du stress � l'�nergie positive

Faites de votre stress un alli�.

Les objectifs

Sortir progressivement de l'�tat de stress et de son cort�ge d'effets n�gatifs. Se doter des strat�gies efficaces pour cr�er les conditions d'un bien-�tre dynamique et durable.

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Programme

M�thodes

Pour qui ?

Les participants et leur pr�-requis:

Tout professionnel confront� � la pression et au stress dans l'exercice de son m�tier

Les intervenants :

Consultante formatrice en communication, D�veloppement Personnel et Dynamique Relationnelle
- Ma�tre Praticien en PNL

Choix p�dagogiques et modalit�s d'�valuation:

Ce stage est con�u sous la forme d'un atelier ou les m�thodes pr�conis�es sont mises en oeuvre au fur et � mesure et les participants accompagn�s et soutenus dans leur d�marche personnelle.
Evaluation qualitative et quantitative effectu�e par les participants en fin de formation.

Le stress : tenants et aboutissants

La dynamique physiologique du stress et ses effets.
Les b�n�fices du stress � conserver : stress positif et stress n�gatif.
La pression de l'environnement et les contextes d�clencheurs.
L'�ventail des causes.

Les caract�ristiques individuelles

Bilan individuel des facteurs personnels en jeu.

Strat�gie pour un �tat optimis�

Objectif personnel d'am�lioration.
Strat�gie individualis�e avec �tapes et d�marches cibl�es, coh�rentes au regard des objectifs vis�s.

Mobiliser ses ressources

Mobiliser et amplifier les �tats de ressources : assurance, confiance...
D�velopper l'�coute de soi pour p�renniser son �tat positif.
Apprendre � se relaxer.
Disciplines compl�mentaires pour maintenir le cap et accro�tre le bien �tre.
M�mo pratique des techniques utiles.

Sécurité

CACES® / AIPR AIPR CACES®Certificat de contr�le de connaissances CSE/ Manager la Sant� et la S�curit� au Travail Habilitations �lectriques HACCP / Hygi�ne PRAP, Geste et Posture / Am�liorer les Conditions de Travail Risque Chimique / Amiante Risque divers / Risque Routier Risque Incendie / SSIAP Sauveteur Secouriste du Travail Travaux en hauteur / Echafaudage

Générale

Accueil & secr�tariat Certification ISO, qualit�, organisation / D�veloppement durable Commercial / Vente / Achats Comp�tences comportementales / Efficacit� personnelle Comptabilit� / Gestion financi�re CSE / Droit social & ressources humaines Formation de formateur, auditeur & tuteur Internet, r�seaux sociaux / communication externe et marketing Langue Les comp�tences en management Logiciels bureautiques, PAO & informatique Logistique Soudure & autres comp�tences techniques

Sanitaire & social

Am�lioration permanente qualit� et organisation Droit-Ethique & responsabilit�Formation services � la personne Hygi�ne & pr�vention des risques Hygi�ne Pr�vention des risques Pratiques professionnelles Accompagnement et relation d'aide du patient/usager/du r�sident Di�t�tique-Nutrition-Equilibre Pr�paration au concours Travailler aupr�s d'enfants et d'adolescents Travailler aupr�s de personnes �g�es Travailler aupr�s des personnes en situation de handicap Formations pour le personnel encadrant Formations pour les travailleurs en situation de handicap, indispensable � l'int�gration professionnelle

Audit & coaching

Formations distancielles Le Coaching Nos prestations � conseil & strat�gie �Audit Manag�rial, S�curit� ou Qualit�Bilan de comp�tences Les risques psychosociaux Piloter le changement Vision partag�e & coh�sion d'�quipe : Team Building

Le bâtiment est accessible aux personnes à mobilité réduite
Notre personnel est formé à l'accueil des personnes en situation de handicap

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